Hummus z cieciorki

icon

Składniki

  • 5 łyżek ziaren sezamu
  • 2 łyżki oliwy extra vergine
  • 250 g wystudzonej i ugotowanej cieciorki
  • 70 – 80 ml zimnej przegotowanej wody (lub wywaru z gotowanej cieciorki)
  • sól
icon

Sposób wykonania

Ziarna sezamu wysypać na suchą patelnię i mieszając co jakiś czas delikatnie uprażyć. Uprażony sezam ostudzić i zemleć w mikserze. Dodać oliwę i dokładnie wymieszać. Do powstałej pasty dodać cieciorkę, wodę i sól do smaku i zmiksować na jednolitą masę.

Wersje smakowe:
Hummus występuje w wielu wariantach smakowych. W zależności od upodobań można urozmaicić przepis dodając przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, czy natkę pietruszki.

Zamów produkty z przepisu