| Wartość energetyczna | 258 kcal, 1080 kJ |
| Tłuszcze | 3 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0.4 g |
| Węglowodany | 55.8 g |
| - w tym cukry | 37.6 g |
| Błonnik | 12.3 g |
| Białko | 14.1 g |
| Sól | 0.3 g |
Pomidory są bogate w witaminę C i potas. Wzmacniają organizm, regulują ciśnienie krwi. W kuchni używane są do sosów, gulaszów, do zup, marynat. Nadają potrawom wyjątkowego aromatu i smaku.
